Según un informe reciente del estudio, sobre el 80 por ciento de los pacientes COVID-19 fueron detectados para tener escasez de la vitamina D de un departamento hospitalizado del hospital español. En cambio, solamente la mitad de la gente sana tiene condiciones similares. ¿Pero cuál es la vitamina D? Por lo menos 10 clases de la vitamina D se saben, pero los más importantes son la vitamina D2 y D3. Los efectos y los mecanismos de la vitamina D2 y D3 en obdy humano son idénticos, y no hay diferencia en la absorción de los dos al lado de los mamíferos.
Sin embargo, hay muchas controversias sobre la vitamina D3 de animales y D2 de las plantas. Los indicadores médicos mostraron que la vitamina D2 parece ser excretada más fácilmente de cuerpo que la vitamina D3, así que su utilización es más baja. Así, la vitamina D3 debe ser el la primera opción en el tratamiento del dificiency de la vitamina D debido a su eficacia más alta y más barata.
Funciones fisiológicas principales de la vitamina D3
1. Mejore la absorción del calcio y del fósforo.
2. Promueva el crecimiento del hueso.
3. Mantenga el nivel normal de citrato en la sangre.
4. Prevenga la pérdida del aminoácido a través del riñón.
5. Reduzca la incidencia del canceer del pecho y del cáncer de pulmón.
6. Prevención y curación de enfermedades autoinmunes.
La vitamina D3 se puede sintetizar por el cuerpo humano
La vitamina D3 (Cholecalciferol) es sintetizada principalmente por el cuerpo sí mismo. La piel del cuerpo humano contiene una clase de colesterol, que se convierte en la vitamina D3 después de ser expuesto a la luz del sol. Por lo tanto, si la gente puede adquirir completamente la luz del sol directa por 4-6 horas, su propia vitamina sintética D3 puede ser satisfecha básicamente.
Causa principal de la deficiencia de la vitamina D3 en cuerpo humano
Aunque siendo expuesto a la sol sea útil para que humano sintetice la vitamina D3, fenómeno de la escasez de la vitamina D3 sea ubicuo en el mundo. Sin embargo, debido a la subida de cáncer de piel, de contaminación atmosférica, de cambios del tiempo y de otros problemas causados por la radiación ultravioleta, han reducido la época para que a la gente reciba la sol en varios países, y muchos países han estipulado claramente que la época de recibir la sol debe ser limitada. Por lo tanto, el fenómeno de la deficiencia de la vitamina D por todo el mundo es extenso.
Recursos para que cuerpo humano obtenga la vitamina D3
Frutas y verduras: Sandía, plátano, kiwi, fresa, limón, mandarina, naranja, fruta de la pasión, Hami Melon, pomelo, pomelo, coco, harina de avena.
Piensos: Aceite de hígado de bacalao, huevo, yema de huevo, yogur, queso, leche, hígado animal.
Cómo usted toma la vitamina D3 es también importante. Puesto que la vitamina D3 es una vitamina soluble en la grasa, puede ser absorbida mejor cuando hay gordo, así que intenta tomarlo con la comida que contiene la grasa sana. La vitamina D3 de Kangbote hace tabletas es su mejor opción para aumentar un sistema sano de la inmunidad como uno de la mayoría de los suplementos populares de la comida. El más importante, si usted tiene una fiebre, una tos o una dificultad respirando, busque el consejo médico oportuno.
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